Cara Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer

Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer - Computer Vision Syndrome (CVS) adalah keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan gadget (komputer) terlalu lama. Pasti kita tidak ingin terserang penyakit CVS, namun kita juga tidak akan bisa jika satu hari saja tanpa gadget (komputer). Oleh sebab itu saya akan memberikan tips bagaimana Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer. 

Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer:

1. Lakukan sesering mungkin untuk mengedipkan mata, agar mata tidak cepat tegang dan lelah
2. Atur pencahayan komputer yang sobat miliki
3. Jarak anda dengan layar komputer usahakan sekitar 50-85cm
4. Gunakan LCD monitor
5. Gunakan meja dan kursi yang sobat rasa itu membuat nyaman
6. Istirahatkan mata 10 - 20 menit lamanya
7. Jangan teralu fokus pada layar, lihatlah objek lain yang cukup jauh sekitar 60 detik
8. Tidur 6 - 8 jam perhari 
9. Sobat juga bisa membeli kacamata anti radiasi
10. Usahakan tidak lupa untuk makan, minum dan menkonsumsi vitamin 

Semoga dengan adanya tips Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer bisa bermanfaat untuk sobat.